Llega septiembre y con él la nueva edición del Reto de Meditación 21 Días Positivos, una oportunidad excelente para iniciarse en la meditación.

La propuesta de trabajo diario llamada «Reto 21 Días Positivos» surge de la necesidad de cultivar una mirada interior, hacia uno mismo y el entorno, más alegre y optimista, que facilite una actitud reconciliadora sobre los conflictos y entusiasta respecto al futuro.

Lejos de ser una proposición ingenua y conformista, tiene como objetivo reconocer las posibilidades del futuro y la capacidad de transformación tanto personal como social. Haciendo frente a la sensación de horizonte cerrado o incierto, busca animar una actitud atrevida y valiente que impulse a las personas a imaginar salidas alternativas, entornos más justos o, incluso, sociedades utópicas. Confiamos en que “todo va a salir bien” porque creemos en la posibilidad de transformar nuestras realidades.  

«Observar el lado bueno de las cosas puede contribuir a una mayor paz mental, fuerza en las acciones y alegría en el sentir cotidiano. Ese es el objetivo del Reto de meditación 21 Días Positivos.»

¿Cómo es la dinámica? Cada mañana, durante 21 días, se manda a través de un grupo de Whatsapp un ejercicio diario que cada participante realizará por su cuenta. Después a la tarde noche, se abrirá el chat para comentar las dudas, reflexiones, sentimientos, etc. con los demás. Durante todo el reto los administradores estarán abiertos a la comunicación por privada para resolver preguntas.

Así que ¿a que estas esperando? Prepara tu cuaderno y tu bolígrafo, súmate a través de estos enlaces de invitación al grupo de Whatsapp y a comenzar el reto!.

Grupo 1: https://chat.whatsapp.com/BXhDHRpuMmvKK9YslxerbS

Grupo 2: https://chat.whatsapp.com/Juy8bSLdK1G0zHdeLkxK8D

¡¡Inicio de la actividad el 21 de septiembre!!

Una iniciativa sin ánimo de lucro que surge de Madrid Medita- El Mensaje de Silo y Convergencia de las Culturas – Madrid.