Cartel Prácticas de Psicofísica

Mini curso de Prácticas Psicofísica

 

¡Bienvenid@s al mini curso de Prácticas Psicofísicas! Durante los martes de mayo vamos a realizar ejercicios para profundizar en el conocimiento de la relación cuerpo y mente. Cuatro sesiones, todas gratuitas, para avanzar en el conocimiento personal.

¿Qué contenido tiene?

Puede que, alguna vez, hayas notado cómo cuando estas triste los hombros se encojen y la mirada se esconde, o al revés cómo cuando estas alegre tu cuerpo se expande y la cabeza se eleva sonriente. Esta relación entre el cuerpo y la mente es muy notable en la vida cotidiana. En este mini curso sobre prácticas de psicofísicas vamos a reflexionar sobre esta relación poniendo al servicio lo aprendido en nuestro desarrollo personal.

En este curso vamos a ver poner en práctica ejercicios sobre las posturas corporales, la respiración o la atención, pero también vamos a ver un poco de teoría repasando qué son los centros de respuesta (vegetativo, motriz, emotivo e intelectual) y cómo funcionan. Para ello utilizaremos el libro «autoliberación» de Luis A. Ammann.

SESIÓNFECHACONTENIDO
19 mayo (martes)Introducción y recomendaciones.
Posiciones corporales y estados mentales.
Introducción a los centros de respuesta.
Centro vegetativo (prácticas de respiración).
216 mayo (martes)Partes de los centros.
Centro motriz.
Características de los centros.
Centro emotivo.
323 mayo (martes)Centro intelectual.
Herramientas atencionales.
430 mayo (martes)Revisión y síntesis de lo aprendido.

Destinatarios

Todas las personas mayores de edad que están interesadas en la búsqueda interior y el autoconocimiento, así como en el desarrollo social y comunitario del barrio.

Inscripciones

Plazo abierto hasta el día de inicio del curso (9 de mayo). Para inscribirse:

Email: infomadridmedita@gmail.com o Whatsapp 610 99 32 73 (Beatriz)

Detalles logísticos

Duración: El mini curso de prácticas de psicofísica tiene 4 sesiones. Una cada semana, los martes de 19:00 a 20:30 (cada sesión 1h30 minutos).

  • Fecha de comienzo: 9 de mayo.
  • Fecha de finalización: 30 de mayo.

Lugar: Las sesiones del curso tendrán lugar en el local de La Polifacética, en la calle Ribera de Curtidoras, 8 interior. Metro: La Latina, Lavapiés o Tirso de Molina.

Materiales:

  • Fotocopias del material de trabajo de cada sesión. (se aportarán allí)
  • Diapositivas de PowerPoint. (se aportarán allí)
  • Papel y boli. (traer de casa)

Precio: Gratuito (aporte a la voluntad destinado a pagar la sala del espacio).

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